Archive: June 28, 2022

Jeg ville ønske

Jeg ville ønske, at blogmalfunktioner* var lige så sjove som garderobefejl …

Ha, ‘medlem dette?
Mine seneste videoer

Min dejlige kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min dejlige kone i Pysch Ward: A Memoir
af Mark Lukach

Audio Book Review af det bedst sælgende memoir udgivet 2017.

Er det en god lytning?
Jeg deler en hurtig gennemgang af bogen tilgængelig på Audible.

Fra Amazon:

Et hjerteskærende, men alligevel håbefuldt memoir om et ungt ægteskab, der omdefineres af mental sygdom og bekræfter kærlighedens magt.

Mark og Giulias liv sammen begyndte som en eventyrromantik. De blev forelsket klokken 18, blev gift på fireogtyve og startede deres drømmeliv i San Francisco kort efter. Men da Giulia var syvogtyve, led hun en skræmmende og uventet psykotisk pause, der landede hende i psykafdelingen i næsten en måned. En dag var hun levende og godt justeret; Den næste, hun var vildfarende og selvmord, overbevist om, at hendes kære ikke var sikre.

Spørgsmål:
Hvilken bog eller podcast lytter du til nu ??

Hvad skal jeg lytte til næste?!

Links til bogen og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder

Næste op
Jeg fik en covid-19-test
05:16

Direkte
00:00
08:21
05:31

Jeg ville ønske, at jeg altid løb så hurtigt … stresset ved, at min blog var nede* betød, at jeg enten ville have brug for en pint (eller to) af Ben og Jerry’s eller for at sprint en kilometer (eller to).

Jeg valgte løbet, men jeg har stadig ikke noget imod en pint

(kilde)

Jeg ville ønske, at nogen lavede mig frokost.

Jeg gætter på, at jeg kan bede The Lean Cuisine Company om hjælp i dette område … det er ikke ligefrem en Paula Deen -original, men jeg kan plukke noget smør på det og kalde det en dag.

Jeg ville ønske, at jeg havde en skjorte til at repræsentere min kærlighed til at løbe og spise. Åh vent, den blev til virkelighed

Hvis du har det samme ønske, kan du få gratis forsendelse på ordrer over $ 30 i min T-shirt-butik indtil 4. februar. Kuponkode: Cupidship eller Cadcupidship

Spørgsmål: Hvad ønsker du i dag?

** RER var nede i dag, fordi min delte server ikke var i stand til at støtte al trafikken. Det er en god ting i det store billede, og jeg takker dig for at have læst! Jeg skiftede til en ny vært og skulle ikke have dette problem igen. Lad mig vide, om du ikke kan få adgang til webstedet

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Uncategorized

Musik mandag og mini-mål

Hej! Hvordan går det? I går aftes stoppede jeg ved Yogurtland på vej hjem, og manager spurgte mig, hvor jeg har været. Jeg plejede at være hans bedste kunde, men jeg har droppet bolden for nylig.

Siden jeg løb et halvmaraton i går tager jeg en hviledag fra at løbe i dag. Men jeg har meget mere energi, end jeg ved, hvad jeg skal lave med, så jeg ramte gymnastiksalen til en kort styrke -session. Jeg har også virkelig virkelig brug for at gå til yoga denne uge. Virkelig.
Mine mest aktuelle videoer

Marathon Training Day 4
Marathon Training Diary Day 4 Check In

Flere videoer

0 sekunder på 1 minut, 21 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 2
01:45

Direkte
00:00
08:21
01:21

Jeg indså lige, at jeg har et løb på 4 weekender i træk. Så en hvile weekend og et andet løb efter det! Og i betragtning af at de alle er på søndage, er jeg nødt til at ændre min normale tidsplan for at give mulighed for hvile, krydse træning og løb (jeg hviler normalt søndage, fordi Gud sagde det).

Mandag mini-mål til denne uge:

Søndage: Race

Mandag: hvile / let styrke – sigter mod en hjemm yoga sesh også

Tirsdag: Hastighedsarbejde

Onsdag: Barre klasse

Torsdag: Midtafstand med et par miles i mål tempo / yoga

Fredag: 10 miles, ABS

Lørdag: Hvil

Halv Mary

Jeg har salsakylling i crock -gryden til middag i aften. Jeg er nødt til at slå butikken op senere og finde ud af resten af ​​ugen.

Musik mandag bedste nye løbende sange:

Da jeg kæmper så meget på at komme op, har jeg brug for god musik for at holde mig i gang. Dette er mine foretrukne løbende sange i ugen …

Thrift Shop af Macklemore & Ryan Lewis

C’mon af Ke $ ha

(Blæse mig) Et sidste kys af Pink

Spørgsmål: Hvad er din yndlingssang i denne uge?

Hvad er dine mini-mål for ugen?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip

Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip

Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonplan med løb og strækdage. Race Day Packing List An

Boston Marathon mandag, men en virtuel 5K

Boston Marathon mandag, men en virtuel 5K

Jeg kørte Boston Athletic Association Virtual 5K i dag! Og det er maraton mandag, det er teknisk 5k mandag … men t

Disney World Marathon Training Week 1

Disney World Marathon Training Week 1

Dopey Challenge Training Week 1 Nå … da jeg tog en beslutning om at registrere sig for at køre Dopey Challenge i sidste uge var jeg for det meste overrasket

Kør rapport for 6. til 12. maj

Kør rapport for 6. til 12. maj

Hej! Hvordan kørte du og spiste denne uge? Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige og opdateringer fra th

Disney World Half Marathon Race Recap & Photos

Disney World Half Marathon Race Recap & Photos

Disney World Half Marathon Race Recap, Review and Running Photos. Kør Disney Favorit Race Course Pics og

Hvor lang

Hvor lang

Hvor længe skal dur lang løb være i et halvt maraton? It Band Sydrome – Hvor lang tid startede du fra at løbe? RRCA COA

⚡ af Shareaholic

.