Archive: August 26, 2022

Tilståelse torsdag … Jeg faldt i søvn.

Jeg er busted. Jeg sprænger mig selv. Det er noget katartisk at bare kaste det hele derude. Jeg føler mig meget bedre, når jeg fører med mine mangler såvel som indiskretioner siden da jeg ikke behøver at bekymre mig om, at folk gør narr af mig, det er som ”Ja, jeg forstår, at jeg har mad på skjorte. Jeg lagde det der. ”

Så lige her er min nyeste tilståelsesrunde til din læsning/griner/ignorering samt springer over til den forrige publiceringsglæde …
Mine nyeste videoer

Før vi var fremmede gennemgang
Før vi var fremmede af Renee Carlino Book Review.
Hurtige tanker samt anbefalinger til lydbøger. Historien, fortælleren, evalueringen såvel som meget mere på A Great Lyt -serien.

Flere videoer

0 sekunder på 9 minutter, 42 sekunder

Næste op
5 minutters løb opvarmning a
05:34

Direkte
00:00
08:21
09:42

1. Jeg plejede at have en nødfond med en lille smule penge, der er stukket væk derhjemme. Tilståelse … Jeg har brugt det på pedikyr såvel som nu er det hele væk. (Til mit forsvar er det, da du kræver penge til forslag på disse steder). Jeg vil hader mig selv, når den ‘store’ kommer.

‘Big One’ = hvad californiere kalder det store jordskælv, der vil slå os en dag.

2. Jeg kan ikke stoppe med at købe grupper. Det er et problem. Hver gang jeg vil forhindre e -mail/mit liv/rer får jeg grupper. Enhver person ønsker at gå hvalsafari?

3. Jeg faldt i søvn på mit opholdsrum, såvel som blev vågnet op af Vegas, der forsøgte at klatre på mig for at sove.

Mine ben er utroligt stramme, så jeg gjorde denne yoga til løbersession. I slutningen opfordrer kvinden dig til at holde slap i Savasana, hvis du har tid. Nå, 30 minutter senere vågnede jeg op som ”Hvor er jeg? Hvad sker der? Hvilket år er det? Hvem er katte er dette?!?! ”

4. Jeg tror, ​​jeg kan godt lide, hvordan mit hår ser beskidt ud. Efter at jeg har trukket det ned fra at være i en øverste knude -ting, er det lidt strandet bølget såvel som nu er det min undskyldning for beskidt hår.

5. I går, mens mit søskende var på arkaden, gik jeg rundt i indkøbscentret såvel som købte 2 nye par af træning Capris. Jeg kan ikke stoppe med at købe træningstøj – Send hjælp! (Og jeg har lige fået et par Fabletics -bukser.)

6. Jeg plejede at være glad for, at mine fødder ikke så for banket op til at være løberens fødder. Det ser ud til, at nogle få tånegle vil opgive skibet efter Revel -maraton i betragtning af at det var ned ad bakke såvel som mine negle, der sandsynligvis bankede på mine sko i 4 timer såvel som opgav mig.

7. Jeg elsker under dæk. Jeg forstår, at jeg må se mindre sandheds -tv, men jeg kan godt lide det.

Nu går du …

Hvad skal du tilstå?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Falske det, indtil du gør det

Jeg spiste en frokostdato i dag! Ben har jurypligt i denne uge og blev valgt til en sag (jeg bad ham om at sige, at han var partisk, men han er alle ærlige og ish).

Han spiste en 1,5 timers frokost og kom hjem for at spise med mig. Det var rart
Mine seneste videoer

Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral lunge – til højre
Lateral lunge – venstre

Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder

Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21

Direkte
00:00
08:21
03:09

Jeg er meget overtroisk og usikker, så jeg tøver normalt med at fortælle dig om ting, som jeg er nervøs for, fordi det giver mig angst. Men jeg deler dette, fordi jeg allerede føler mig tilfreds med mig selv, fordi jeg stod overfor en frygt i dag.

Før frokost i dag havde jeg en audition til at undervise i en boot camp -klasse på et lokalt fitnesscenter. Jeg gik næsten ikke, fordi det er et stykke tid, siden jeg har undervist boot camp, det gør mig meget nervøs, og jeg har så mange andre ting, der foregår lige nu, at jeg bare ikke ville tackle en anden kilde til stress. Men da det kom til det, er den nr. 1 grund til, at jeg ikke ønskede at gå, fordi jeg var bange.

Jeg bad min kammerat Chandra om rådgivning, og hun mindede mig om at “falske det, indtil du gør det”. Jeg har fået dette råd mange gange før (jeg plejede at lave lokale kabelnyheder efter college og tilbragte dybest set et år med at falske det og narre ud hver gang jeg gik).

Så jeg gjorde det. Jeg ved ikke, om jeg fik jobbet endnu, men jeg er glad for, at jeg gik. En af mine nytårsopløsninger i 2012 var at være frygtløs!

Der er næsten 67 dage tilbage i 2012 og mellem dette og New York Marathon kommer op (EEK!) – Jeg tror, ​​jeg vil kalde denne beslutning krydset listen.

Spørgsmål: Hvad er en ting, du er bange for lige nu?

Har du for nylig erobret en frygt? Del det med gruppen !!

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Marine Corps Marathon 2020 – Virtual Race ???

Marine Corps Marathon 2020 – Virtual Race ???

Marathon Race Virtual 2020 Annoucement. Marine Corps Marathon Training and Medal Monday fra @Runeatrepeat Run Instagram

TA DA LISTE FOR 2018

TA DA LISTE FOR 2018

Hej!! Da vi pakker op måneden (og år), ville jeg tage et minut for at opmuntre dig til at liste alt, hvad du opnår

Fake Famous – Denne influencer tager på, hvor reel det er

Fake Famous – Denne influencer tager på, hvor reel det er

Influencer og Lifestyle Blogger Review of Fake Famous. Ny HBO -film om Instagram -påvirkere og bag

Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116

Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116

Livet er et maraton med løbende ekspert Matt Fitzgerald. Lektioner om livet, forhold og løb 8 maraton på tværs af th

2020 mål – nyt alt, men også tilbage til blogging

2020 mål – nyt alt, men også tilbage til blogging

Hej!! Hvordan har du det? Jeg brugte nogen tid i de sidste 2 uger virkelig at tænke på mine nytårsopløsninger og mål fFalske det, indtil du gør det (###) Jeg spiste en frokostdato i dag! Ben har jurypligt i denne uge og blev valgt til en sag (jeg bad ham om at sige, at han var partisk, men han er alle ærlige og ish).

Han spiste en 1,5 timers frokost og kom hjem for at spise med mig. Det var rart
Mine seneste videoer

Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral lunge – til højre
Lateral lunge – venstre

Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder

Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21

Direkte
00:00
08:21
03:09

Jeg er meget overtroisk og usikker, så jeg tøver normalt med at fortælle dig om ting, som jeg er nervøs for, fordi det giver mig angst. Men jeg deler dette, fordi jeg allerede føler mig tilfreds med mig selv, fordi jeg stod overfor en frygt i dag.

Før frokost i dag havde jeg en audition til at undervise i en boot camp -klasse på et lokalt fitnesscenter. Jeg gik næsten ikke, fordi det er et stykke tid, siden jeg har undervist boot camp, det gør mig meget nervøs, og jeg har så mange andre ting, der foregår lige nu, at jeg bare ikke ville tackle en anden kilde til stress. Men da det kom til det, er den nr. 1 grund til, at jeg ikke ønskede at gå, fordi jeg var bange.

Jeg bad min kammerat Chandra om rådgivning, og hun mindede mig om at “falske det, indtil du gør det”. Jeg har fået dette råd mange gange før (jeg plejede at lave lokale kabelnyheder efter college og tilbragte dybest set et år med at falske det og narre ud hver gang jeg gik).

Så jeg gjorde det. Jeg ved ikke, om jeg fik jobbet endnu, men jeg er glad for, at jeg gik. En af mine nytårsopløsninger i 2012 var at være frygtløs!

Der er næsten 67 dage tilbage i 2012 og mellem dette og New York Marathon kommer op (EEK!) – Jeg tror, ​​jeg vil kalde denne beslutning krydset listen.

Spørgsmål: Hvad er en ting, du er bange for lige nu?

Har du for nylig erobret en frygt? Del det med gruppen !!

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Marine Corps Marathon 2020 – Virtual Race ???

Marine Corps Marathon 2020 – Virtual Race ???

Marathon Race Virtual 2020 Annoucement. Marine Corps Marathon Training and Medal Monday fra @Runeatrepeat Run Instagram

TA DA LISTE FOR 2018

TA DA LISTE FOR 2018

Hej!! Da vi pakker op måneden (og år), ville jeg tage et minut for at opmuntre dig til at liste alt, hvad du opnår

Fake Famous – Denne influencer tager på, hvor reel det er

Fake Famous – Denne influencer tager på, hvor reel det er

Influencer og Lifestyle Blogger Review of Fake Famous. Ny HBO -film om Instagram -påvirkere og bag

Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116

Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116

Livet er et maraton med løbende ekspert Matt Fitzgerald. Lektioner om livet, forhold og løb 8 maraton på tværs af th

2020 mål – nyt alt, men også tilbage til blogging

2020 mål – nyt alt, men også tilbage til blogging

Hej!! Hvordan har du det? Jeg brugte nogen tid i de sidste 2 uger virkelig at tænke på mine nytårsopløsninger og mål f

Spoons

Morgen! Jeg overvejede at vågne op tidligt til en gymnastikklasse før skolen, men talte mig selv ud af det, fordi jeg følte mig så slidt i går. Jeg vågnede stadig med nok tid til at udføre nogle ABS- og lette armøvelser

Derefter var det tid til en forhastet morgenmad. Jeg fik denne skål og ske -sæt fra vores tur til Curacao.
Mine mest aktuelle videoer

Athleta Running Shorts Review.MP4
Ingen gnidning kører shorts til kvinder. Ny gennemgang af Athleta Hiit It 9 i Inseam Shorts.

Flere videoer

0 sekunder på 8 minutter, 21 sekunder

Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26

Direkte
00:00
08:21
08:21

Jeg elsker det, men kan aldrig bruge denne ske. Jeg er underlig med sølvtøj og skal bruge visse, afhængigt af hvad jeg spiser. Jeg vil måske bruge dette til suppe, men sandsynligvis ikke i betragtning af at jeg allerede har en ske, betragter jeg min suppespoon.

Dette er min havregryn og yoghurt ske. Ofte er det min smoothie -ske – men kun hvis jeg spiser smoothie som en smoothie og ikke en SIAB.

Jeg har også en gaffel, jeg bruger til salater og nudler. Er det ikke alle?

Når vi taler om Curacao, er dette en af ​​mine mange Google -søgte artikler på grund af titlen. Undskyld pervs, det er ikke det, du leder efter …

Spørgsmål: Har du specielle retter eller sølvtøj, du bruger afhængigt af måltidet?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Tinkerbell Half Marathon Race Recap and Results

Hej! Jeg kørte Tinkerbell 10K lørdag med min mor. Derefter løb jeg Tinkerbell Half Marathon søndag. Begge disse løb sammen betragtes som Pixie Dust Challenge. Tjek min 10k race -sammenfattelse her. Lad os nu tale om Tinkerbell -halvdelen på Disneyland …

Disney -løb starter meget tidligt, så jeg havde et skandaløst vågne opkald to dage i træk. Jeg føler det nu! Så.So.Tired. Men race morgen var jeg meget ophidset. Jeg valgte at løbe som Anna fra Frozen og lavede mit kostume dagen før. Jeg havde alle forsyningerne, men tilbragte meget tid på kappen lørdag.
Mine nyeste videoer

4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtigstyrke træning derhjemme for dine ben, hofter og glutes. Intet udstyr er nødvendigt.

Glute Bridge
Æsel spark – alternative sider
Clamshells – Alternative sider

Få meget mere info på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder

Næste op
Løbsforslag forbliver sundt under Covid19 -udbruddet
02:25

Direkte
00:00
08:21
04:49

(Jeg vil snart lave et helt indlæg på de løbende kostumer. I dag taler vi bare om løbet.)

Jeg løb denne race solo, men jeg kendte boret fra tidligere Disney -løb…. Park i strukturen, gå til starten, lad tid til Porta Potties.

Desværre forlod jeg ikke nok tid og var stadig i kø på Portas, da løbet startede. Jeg overvejede bare at holde det, men det er aldrig en god idé, mens jeg løber.

Jeg endte med at være for sent til Corral B også og kom ind med Corral C., fordi jeg allerede var sent og ventede bare, at jeg havde en frivillig snap et billede.

Derefter kom jeg endelig ind i Corral og ventede på, at nedtællingen skulle løbe!

Jeg elsker virkelig Disney -løb. Ja, de er dyre, og den halve maratonafstand Disneyland -løb ender bare tilfældigt turnerer Anaheim, men jeg elsker at alle er så pumpet og klædt ud, og der er netop sådan en ‘Jeg er her for at have det sjovt’ holdning. Det sker ikke altid i andre vejløb.

Det dårlige ved dette sjove element er, at adskillige mennesker går, stopper for at tage billeder, stoppe, fordi deres kostume skal justeres eller finde venner. Og jeg tilstår, jeg gjorde dette for 10K med min mor – hele stop for at se efter hendes ting (ikke kostumejusteringen, fordi Tigger -kostume var temmelig behagelig). Jeg sørgede for at komme ud af vejen, før jeg bare stoppede. Folk, der laver Galloway -metoden, lagde deres hånd op, før de stopper som et signal til løbere bag dem – dette er en fantastisk idé! Dette er bare en markør, det er virkelig svært, hvis du bare vil køre hele tiden, fordi du ender med at undvige mennesker i miles og miles (som tilføjer træthed), hvis du går glip af din korral.

Jeg gætter på, at det vigtigste at huske er line up lige foran Corral A, hvis du er der for tiden eller bare har det sjovt!

Jeg ville ikke vente i kø på slottet på et billede – linjen var lang, så jeg spurgte en løber mod bagsiden af ​​linjen for at knipse denne. Vinklen viser bare Matterhorn i baggrunden, men jeg elsker slags det !!

Jeg bad en tilskuer i Californien -eventyret om at tage et billede af mig. Jeg ville have et løbende foto af mig i Anna -kostume, og dette er sandsynligvis det bedste, jeg fik.

Jeg endte med at se de gnistiske atletiske piger på banen og løb med dem i et par miles. De løb bare for sjov, så vi talte og gik gennem hjælpestationer. Vi chattede så meget, at det var kilometer 12, før jeg vidste det!

Her er målstregen. Færdig og færdig!

Disneyland Tinkerbell Half Marathon Finish Time på 1:56:19. Jeg er glad for, at det var under 2 timer i betragtning af min langsomme start og tale miles med pigerne. Det var så sjovt – først at lave 10K med min mor og derefter løbe halvmaraton som Anna. Jeg elsker også at se alle andres kostumer.

Da jeg passerede efterbehandlerens raske og greb vand, mødte jeg også et par Instagram -følgere! Jeg mødte så mange fantastiske læsere i weekenden på Expo og på begge løb !! Tak fordi du sagde ‘Hej’! (Og undskyld, hvis jeg var meget sved og grov, da vi mødtes.)

Når du afslutter både Tinkerbell 10K og Half Marathon, får du en ekstra medalje til at gøre Pixie Dust Challenge. Tjek alt dette bling, jeg scorede !!

Det forventes, at du bærer din løbsmedalje resten af ​​dagen for et løb. Det er en løbende regel. Men jeg tror, ​​at alle disse medaljer ville give mig en brok, så jeg valgte. Jeg håber, at præsidenten for løb ikke sparker mig ud af klubben.

Åh, og jeg må sige, at det var underligt løb med en kappe, men også sjov. Det begyndte slags at holde sig til ryggen, når jeg blev opvarmet, og jeg var ikke sikker på, om jeg ødelagde kostume med en meget svedfarvet lyserød ting, der blev fast på ryggen. Ha! Jeg tænkte bare på mig selv som en superhelt, der var magt, var at svede meget, så jeg ville glide væk fra mine fjender.

Det fungerede fuldstændigt og faldt ikke fra hinanden eller så tragisk ud i slutningen. Yay for min tilfældige kostumefremstillingsevne til at kaste ting sammen! (Jeg er meget ikke listig, så dette er i det væsentlige ækvivalent med dig, der bygger en house fra bunden.)

Spørgsmål: Hvad var den sidste kunstige ting, du gjorde?

Send mig projektmappen

34SAVE

Deling er omsorgsfuld!

34

Pin

Del

Tweet

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Højdepunkter fra løbet!

Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Højdepunkter fra løbet!

Rock N Roll San Diego Half Marathon Resultat og Recap. Kørkursen og højdepunkter fra løbet! VIP -oplevelsen en

Disney World Half Marathon Race Recap & Photos

Disney World Half Marathon Race Recap & Photos

Disney World Half Marathon Race Recap, Review and Running Photos. Kør Disney Favorit Race Course Pics og

AFC Half Marathon Race Recap and Photos

AFC Half Marathon Race Recap and Photos

America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race Results and Recap. AFC halvmaratonbilleder. Kører ind

Irvine Half Marathon Race Recap

Irvine Half Marathon Race Recap

Half Marathon Race Recap and Review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review og forslag til

Surf City Half Marathon Resultater og sammenfattning

Surf City Half Marathon Resultater og sammenfattning

Surf City Marathon og Half Marathon Resultater og sammenfattelse. Fotos og sjov fra Half Marathon Run i Huntington Beach

Lexus blonder halvmaratonresultater og rabatkode til næste løb

Lexus blonder halvmaratonresultater og rabatkode til næste løb

Lexus Lace Up Irvine Half Marathon 5K Resultater. Race -sammenfattelse naturligvis målstreg og racekursus i det sydlige Californien.

⚡ af Shareaholic

.

Bliv forberedt på dit lange løb!

Jeg har en lang sigt organiseret til i morgen, men efter sidste weekend’s ødelæggende indsats? Jeg tror, ​​at nogle forslag såvel som motivation er i orden.

Tips til at løbe i varmt vejr:
Mine nyeste videoer

4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtige udholdenhedstræning i huset til dine ben, hofter såvel som glutes. Ingen enheder er nødvendige.

Glute Bridge
Æsel spark – skiftende sider
Muslingeskaller – skiftende sider

Få meget mere information på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 6
01:19

Direkte
00:00
08:21
04:49

1. Hydrat !!!

Her er 11 hydratiseringsteknikker fra Active.com

2. Bær sved wicking, lysfarvet løbekar.

To ord: Chafing suger.

Forhindre gnidning med sved wicking gear, vaselin eller kropsglide samt hvad der ellers fungerer for dig. Hver krop er anderledes. Når du finder ud af, hvor du er tilbøjelig til at chafe, kan du prøve forskellige tøjvalg og/eller skære på vaselinen. Jo meget mere den meget bedre – dog være forsigtig, da den efterlader et olieagtigt præg på nogle stoffer.

Jeg ved. Det føles brutto i starten. Det er dog meget bedre end hudforbrændinger fra helvede.

3. Brændstof godt. Du har muligvis kun vand eller en sportsdrink på dit sind i varmt vejr, men fyld ikke helt op på væsker, hvis du løber længe. Dit krav brændstof. regn med mig.

Jeg har altid været bange for at spise så godt meget under et løb, men jeg tror virkelig, at det gør meget mere end at hjælpe mig. Hver træningskørsel er en indsats i retssagen såvel som fejl. Dette er tid til at se nøjagtigt, hvor meget mad du kræver, når du er derude.

Jeg tror virkelig, at det praktisk talt ville være meget bedre at spise lidt såvel som krav om et toiletpause (så længe det ikke giver dig Runners trots) i stedet for at spise såvel som bit såvel som at bonke ud. Dog igen er enhver krop forskellig.

4. Tag et isbad. Disse er brutale. Jeg kan ikke lide kølig (husk, at jeg flyttede ud af Maryland efter 1 vinter). Men de fungerer.

Motivering:

Jeg har altid ønsket Nikes motiverende annoncer. De taler virkelig til mig såvel som lige her er to af mine favoritter …

”Du foregik, at snooze -knappen ikke eksisterede. Du trak din røv ud af sengen, mens andre sov. Mens andre spiste deres pandekager, havde du en fest af protein, glukose såvel som elektrolytter. Du dobbeltknyttet. Du forlod gårdhaven lys på såvel som låste døren bag dig.

Du løb 5ks, 10ks, 26,2 miles. Nogle dage mere, nogle dage mindre. Du belønnede en lang løb med en kort løb. såvel som en kort løb med en lang løb. Regn forsøgte at trægte dig. Solen forsøgte at mikrobølgeovn dig. Sne fik dig til at føle dig som en kriger.

Du trang. Du bonked. Du betalte ikke noget for at trøste. I weekender. På ferie. Du gjorde grunde til at fortsætte. Spurgte dig selv. Spillede tankespil. Sæt dit hjerte foran dine knæ. Lyttede til din vejrtrækning. Sved solcreme ind i dine øjne. behandlet din landmandsbrun.

Du ramte muren. Du gik med det. Du valgte at være fyr om det. Du valgte at være dame om det. afsluttede det, du startede. vist, hvad du var lavet af. Bliv bare ved at lægge kilometer efter kilometer på dit interval kilometertæller. I 25 år løb du. så godt som vi løb med dig. Præcis hvor meget længere vil vi gå? Så vidt du vil. ”

– Nike Ad Jeg checkede ud i konkurrentmagasinet

”Hele dit liv får du at vide de ting, du ikke kan gøre. Hele dit liv vil de oplyse, at du ikke er stor tilstrækkelig eller stærk tilstrækkelig eller dygtig nok; De vil oplyse, at du er den forkerte højde eller den forkerte vægt eller den forkerte type til at spille dette eller være dette eller udføre dette. De vil fortælle dig nej, tusind gange nej, indtil alle nej endte med at være meningsløs. Hele dit liv vil de fortælle dig nej, temmelig fast såvel som ekstremt hurtigt. så godt som du vil fortælle dem ja. ” – Nike AD (jeg har haft dette husket, fordi Jr. High)

”Prinsen knælede ned og gled glassko over Askepottens fod. så godt som det i form helt rigtigt. Faktisk er det praktisk talt lige så bekvemt som den nye Nike Air Huarache Plus. Som er udviklet på en kvindes sidste såvel som, som har en fodhugging neopren øvre. Så en dame kan stoppe med at vente på sin stumme prins for at finde såvel som at vælge en god lang løb i stedet. ”

– Nike Ad

Spørgsmål: Enhver form for forslag eller motiverende ordsprog at tilføje?

Spørgsmål nr. 2: Hvem kører denne weekend? Præcis hvor meget?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

TweetPin

Del

Post

Del