Chokolade såvel som kakao -polyfenoler retfærdiggjort i krigen mod hjertesygdom
chokolade såvel som kakaopolyphenoler retfærdiggjort i krigen mod hjertesygdomme
Af John Phillip
(NaturalNews) Forskere fra University of Cambridge i England har til sidst offentliggjort solide beviser for at demonstrere, at brugen af chokolade er forbundet med forbedret hjerte såvel som vaskulær sundhed. Komponering i den prestigefyldte BMJ (British Medical Journal), Dr. Oscar Franco såvel som hans team bestemte en række faktorer, herunder diæt, træning, kropsvægt styring samt livsstilsændringer kan hjælpe med at reducere faren for hjertesygdomme, en Betingelse, der forventes at forsikring, hævder livet for næsten 24 millioner mennesker over hele verden i år Senegals fodboldlandshold Trøje 2030. Forskningsundersøgelsesforfattere opdagede, at antioxidanten såvel som antiinflammatoriske egenskaber ved kakao fra chokoladebrug kan reducere hjertesygdommen ved en tredjedel som Nå, ligesom måske reducerer faren for uventet død fra et hjerteangreb samt forekomst af slagtilfælde.
Forskningsundersøgelsen omfattede en analyse af syv detaljerede forskningsundersøgelsesorganer, der omfattede mere end 114.000 deltagere. Alle undersøgelser blev separat rettet mod den endelige tanke om, at forskellige niveauer af chokoladeforbrug var forbundet med en betydelig reduktion i faren for hjerte-metaboliske lidelser. Forskere opdagede, at flavonoiderne, der blev overført til chokolade fra kakaobanen, har en positiv effekt på sundhed og velvære såvel som blev opdaget for at kontrollere Olympique Lyonnais Trøje insulinfølsomheden samt bevare blodtrykket i det typiske interval.
Forskere placerede chokoladeforbrug blandt deltagere i de syv undersøgelser fra størst til laveste for at bestemme virkningen af kakao -flavanoler på menneskers sundhed og velværefaktorer. Fem af de syv undersøgelser viste, at det at spise den største mængde chokolade markant reducerede antallet af hjertebegivenheder. Specifikt opdagede de dem, der spiste mest chokolade, havde en 37% lavere fare for at have en kardiovaskulær hændelse sammenlignet med dem, der spiste mindst.
Ved vurdering af andre farefaktorer opdagede forskningsundersøgelsesforfattere, at de største chokoladeforbrugere havde en 29% lavere forekomst af slagtilfælde sammenlignet med de laveste chokoladespisere. Interessant nok opdagede forskerne, at høje niveauer af chokoladeforbrug især sænkede faren for en hjerte- eller slagtilfældebegivenhed imidlertid ikke påvirkede hjertesvigt, en mere ekstremt alvorlig type hjertesygdom såvel som død. De undersøgte undersøgelser skelnede ikke mellem mælk såvel som mørk chokolade såvel som inkluderede chokoladesserter, kiks, chokoladebarer samt drikkevarer. Tidligere forskningsundersøgelse har antydet maksimal fordel ved at spise mørk, bitter chokolade med et højt kakaoindhold.
Forfatterne gav et ord om forsigtighed vedrørende overskydende anvendelse af chokolade, især da kommercielt tilbudt chokolade er ekstremt kalorie såvel som at spise såvel som meget af det i sig selv kan føre til vægtøgning, fare for diabetes såvel som hjertesygdomme. De konkluderede, “Baseret på observationsbeviser synes niveauer af chokoladeforbrug at være forbundet med en betydelig reduktion i faren for hjerte-metaboliske lidelser.” Personer, der ønsker at drage fordel af sundheds- og wellness -fordelene ved chokolade, ønsker muligvis at bruge et kakao -bønneekstrakttilskud (25 til FC Utrecht Trøje 50 mg pr. Dag) til at høste kardiovaskulær såvel som fordele ved slagtilfælde.
Om forfatteren:
John Phillip er en sundheds- og wellness -forsker såvel som forfatter, der bestemmer regelmæssigt på den forkant ved hjælp af diæt, livsstilsjusteringer samt målrettet tilskud til forbedring samt forbedrer den høje kvalitet såvel som længden af livet . John er forfatteren af ‘Din sunde vægttabsplan’, en omfattende e -bog, der forklarer nøjagtigt, hvordan man bruger diæt, træning, sind såvel som målrettet tilskud til at nå dit vægttabsmål. Se min ideelle sundheds- og wellness -ressource for at fortsætte med at læse de nyeste opdateringer af sundheds- og wellness -nyheder samt for at downloade din gratis 48 -sidekopi af ‘Din sunde vægttabsplan’.