til allerførste jeg, selvom min middag havde alle madgrupper, men så indså jeg, at regeringens madpyramide er bullshit såvel som mine madgrupper er meget bedre under alle omstændigheder.
Mine fem madgrupper:
Mine seneste videoer
Covid 19 antistofprøve
Jeg tog Covid19 -antistofprøven. Her er præcis, hvordan det gik så godt som resultaterne!
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 19 sekunder
Næste op
Ansigtsmaske til løb eller gå uden for tip
07:15
Direkte
00:00
08:21
05:19
1. kulhydrater – hovedsageligt fuldkorn, inkluderer vidunderlige kartofler såvel som popcorn
2. Frugt og grøntsager – partier
3. Protein & mejeri (jeg behandler disse nøjagtigt det samme såvel som at tage et calciumtilskud, når jeg husker)
4. Fedt, olier såvel som slik
5. Lykke
Jeg kræver at spise noget, der bringer mig lykke hver dag, eller jeg bliver syg i hovedet. Min middag ramte alle mine baser efter min smag….
Sød kartoffel toppet med cottage cheese såvel som mandelsmør, rosenkål… um, vidunderlige kartofler såvel som Bruxelles er to af mine fave fødevarer nogensinde. Sæt dem sammen i en skål så godt som jeg er en ekstremt glad pige.
Jeg tror, at mine forventninger var lidt så høje til dette måltid, så jeg tilføjede nogle Stevia for at sødme det lidt op. Derefter var det perfekt. Du vil se dette ekstremt meget ofte.
Plus frugt til en vidunderlig afslutning?
I eftermiddag havde jeg en sti -blanding plus yderligere med mandelmælk. Jeg greb ligeledes en SB -bjælke på metoden for at få mine negle gjort. Jeg kan godt lide cashewnødder!
Til sidst fik jeg en kamerasituation i dag, så jeg kan bære rundt i mit enorme kamera med mig overalt. Jeg har ikke taget billeder af så mange ting, da jeg ikke har lidt kamera så godt som ikke har medbragt min enorme bære med mig?
Nu skal jeg pakke til min tur i morgen. Jeg går direkte fra Philly til Florida såvel som at skulle pakke til begge i én gang. Vi ser nøjagtigt, hvordan det viser sig.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Præcis hvordan man laver en meget bedre skål med korn- sunde morgenmads tip!
Præcis hvordan man laver en meget bedre skål med korn- sunde morgenmads tip!
Præcis hvordan man laver en sundere skål korn. Lav en hurtig morgenmad, der er fantastisk for dig såvel som holder dig fuld indtil frokost med th
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race -opskrift
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race -opskrift
Impossible Burger Teriyaki Bowls opskrift på løbere. Før lang sigt eller pre race middag opskrift før løbende halvmaraton
Strande såvel som fløde smoothie skål opskrift
Strande såvel som fløde smoothie skål opskrift
Let smoothie i en skålopskriftsprotein pakket med yoghurt, ferskner, mælk såvel som spinat. miljøvenlig smoothie skål
Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag samt et fremragende valg at brænde din wo
Kartoffel såvel som chorizo tacos opskrift
Kartoffel såvel som chorizo tacos opskrift
Enkel kartoffel såvel som chorizo tacos til løbere vegetarisk opskrift. Lettere version af min mexicanske traditionelle chorizo. LøberopskrivningJeg tå-d din maratontræning er ingen vittighed
Jeg tå-d din maratontræning er ingen vittighed
Jeg tå-d din maratontræning er ikke smuk! Nye løbesko mislykkes … Jeg har lige fået disse såvel som brugt dem til en kort sigt Yeste
⚡ af Shareaholic
.
