Falske det, indtil du gør det – diskussion om sport og fitness

Jeg spiste en frokostdato i dag! Ben har jurypligt i denne uge og blev valgt til en sag (jeg bad ham om at sige, at han var partisk, men han er alle ærlige og ish).

Han spiste en 1,5 timers frokost og kom hjem for at spise med mig. Det var rart
Mine seneste videoer

Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral lunge – til højre
Lateral lunge – venstre

Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder

Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21

Direkte
00:00
08:21
03:09

Jeg er meget overtroisk og usikker, så jeg tøver normalt med at fortælle dig om ting, som jeg er nervøs for, fordi det giver mig angst. Men jeg deler dette, fordi jeg allerede føler mig tilfreds med mig selv, fordi jeg stod overfor en frygt i dag.

Før frokost i dag havde jeg en audition til at undervise i en boot camp -klasse på et lokalt fitnesscenter. Jeg gik næsten ikke, fordi det er et stykke tid, siden jeg har undervist boot camp, det gør mig meget nervøs, og jeg har så mange andre ting, der foregår lige nu, at jeg bare ikke ville tackle en anden kilde til stress. Men da det kom til det, er den nr. 1 grund til, at jeg ikke ønskede at gå, fordi jeg var bange.

Jeg bad min kammerat Chandra om rådgivning, og hun mindede mig om at “falske det, indtil du gør det”. Jeg har fået dette råd mange gange før (jeg plejede at lave lokale kabelnyheder efter college og tilbragte dybest set et år med at falske det og narre ud hver gang jeg gik).

Så jeg gjorde det. Jeg ved ikke, om jeg fik jobbet endnu, men jeg er glad for, at jeg gik. En af mine nytårsopløsninger i 2012 var at være frygtløs!

Der er næsten 67 dage tilbage i 2012 og mellem dette og New York Marathon kommer op (EEK!) – Jeg tror, jeg vil kalde denne beslutning krydset listen.

Spørgsmål: Hvad er en ting, du er bange for lige nu?

Har du for nylig erobret en frygt? Del det med gruppen !!

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Marine Corps Marathon 2020 – Virtual Race ???

Marathon Race Virtual 2020 Annoucement. Marine Corps Marathon Training and Medal Monday fra @Runeatrepeat Run Instagram

TA DA LISTE FOR 2018

Hej!! Da vi pakker op måneden (og år), ville jeg tage et minut for at opmuntre dig til at liste alt, hvad du opnår

Fake Famous – Denne influencer tager på, hvor reel det er

Influencer og Lifestyle Blogger Review of Fake Famous. Ny HBO -film om Instagram -påvirkere og bag

Livet er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116

Livet er et maraton med løbende ekspert Matt Fitzgerald. Lektioner om livet, forhold og løb 8 maraton på tværs af th

2020 mål – nyt alt, men også tilbage til blogging

Hej!! Hvordan har du det? Jeg brugte nogen tid i de sidste 2 uger virkelig at tænke på mine nytårsopløsninger og mål fFalske det, indtil du gør det (###) Jeg spiste en frokostdato i dag! Ben har jurypligt i denne uge og blev valgt til en sag (jeg bad ham om at sige, at han var partisk, men han er alle ærlige og ish).